Новости в сети

Loading...

Исследователи из США пришли к выводу, что даже небольшая физическая активность благотворно сказывается на здоровье человека.

Такие данные были получены в результате исследования, в котором приняли участие 600 тысяч людей. Ученые следили за добровольцами в течение 14 лет.

Читать далее

В итоге выяснилось, что риск преждевременной смерти для тех, кто тренируется существенно меньше 150 минут в неделю, все же на 20% ниже, чем для тех, кто вообще не делает никаких упражнений.

При этом ученые из McMaster University в Онтарио не согласны, что для достижения результатов необходимо уделять физическим упражнениям много времени. Согласно их исследованию человек может улучшить состояние своего здоровья, упражняясь с особой интенсивностью всего лишь три минуты в неделю. 


Текст: Петербургский Дневник
Фото: morguefile.com

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети