Кофе не только бодрит, но и спасает от суицида
Вашингтон, 29 июля. Гарвардские ученые открыли еще одной полезное свойство кофе. Этот напиток не только бодрит, но и помогает избежать депрессии и не впасть в суицидальное настроение.
Однако для этого человеку необходимо выпивать от двух до четырех чашек эспрессо.
В масштабном исследовании, длившемся 16 лет, приняли участие 200 тыс. человек. Выяснилось, что любители кофе в два раза реже думали о самоубийстве в тяжелые минуты, по сравнению с людьми, предпочитающими чай и другие напитки.
Спасительные свойства кофе обусловлены главным его компонентом – кофеином, стимулирующим выработку серотонина и дофамина.
Еще одни продуктом, славящимся поставкой гормона счастья в человеческий организм, являются бананы. Однако этот антидепрессант опасен для фигуры, чего нельзя сказать о кофе.