Канадские ученые составили полный список мер, которые надо предпринимать, чтобы защититься от простуды. Самые популярные средства от болезни - витамин С и антибиотики - оказались и самыми бесполезными.

Статья о реально действенных мерах против простуды опубликована  в научном журнале Canadian Medical Association Journal. Согласно ей, лучше всего человека от заболеваний такого рода спасает банальное мытье рук, ношение резиновых перчаток и дезинфекция препаратами на основе алкоголя.

Внутрь канадские исследователи рекомендуют употреблять витамины на основе цинка и пробиотики, а вот об антибиотиках и ударных дозах витамина С в таблетках и лимонах можно забыть - доказано, никакого эффекта для предотвращения простуды они не имеют.