Новости в сети

Loading...

В Санкт-Петербурге 4 марта в рамках проекта “Семья в большом городе” состоится кулинарный мастер-класс “Постное меню: здорОво и здОрово”. Петербуржцам расскажут о том, как разнообразить свое меню в грядущий пост и как восполнить недостаток микроэлементов и витаминов в период весеннего авитоминоза.

Инициаторов проекта “Семья в большом городе” стала администрация Московского района Петербурга. В прошлом году он был запущен в качестве эксперимента. Получив позитивные отзывы, организаторы запланировали на 2014 год 10 новых семинаров на важные для молодых семей темы. 

С каждым годом посты становятся все более популярными. Однако время весеннего поста традиционно приходится на самый сложный для организма период авитаминоза, который особенно трудно проходит в петербургском климате. В соответствии с рекомендациями диетолога для мастер-класса “Постное меню: здорОво и здОрово” будут специально разработаны блюда, подходящие для разных дней поста. Рецепты составлены так, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, белков и жиров и помочь организму восстановиться после дней более сурового поста, не повредив фигуре. На мастер-классе диетолог Сергей Сергеев, член Национального общества диетологов, расскажет о том, как с пользой для здоровья разнообразить свое питание в пост. Шеф-повар ресторана “Макарена” Хуан Милтон Ираола Чукимиа приготовит одно из блюд и даст рекомендации по приготовлению представленного меню в домашних условиях.

На семинаре вы узнаете:

•         Как разнообразить постный стол

•         Как восполнить недостаток витаминов во время поста

•         Как приготовить вкусные блюда без растительного масла

•         Что лучше есть в дни сухоядения

•         Какие продукты должны присутствовать в меню, чтобы восполнить недостаток белка и животных жиров

•         Как правильно сочетать продукты в пост

•         Как правильно совмещать пост и диету

Мастер-класс “Постное меню: здорОво и здОрово” состоится 4 марта с 18:30 до 20:00 в ресторане Macarena по адресу Московский пр., 206. Вход на все мероприятия в рамках проекта бесплатный. 

2014-02-28T13:00:28+04:00
Петербуржцам расскажут, как разнообразить меню в грядущий пост

В Санкт-Петербурге 4 марта в рамках проекта “Семья в большом городе” состоится кулинарный мастер-класс “Постное меню: здорОво и здОрово”. Петербуржцам расскажут о том, как разнообразить свое меню в грядущий пост и как восполнить недостаток микроэлементов и витаминов в период весеннего авитоминоза.

Читать далее

Инициаторов проекта “Семья в большом городе” стала администрация Московского района Петербурга. В прошлом году он был запущен в качестве эксперимента. Получив позитивные отзывы, организаторы запланировали на 2014 год 10 новых семинаров на важные для молодых семей темы. 

С каждым годом посты становятся все более популярными. Однако время весеннего поста традиционно приходится на самый сложный для организма период авитаминоза, который особенно трудно проходит в петербургском климате. В соответствии с рекомендациями диетолога для мастер-класса “Постное меню: здорОво и здОрово” будут специально разработаны блюда, подходящие для разных дней поста. Рецепты составлены так, чтобы восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, белков и жиров и помочь организму восстановиться после дней более сурового поста, не повредив фигуре. На мастер-классе диетолог Сергей Сергеев, член Национального общества диетологов, расскажет о том, как с пользой для здоровья разнообразить свое питание в пост. Шеф-повар ресторана “Макарена” Хуан Милтон Ираола Чукимиа приготовит одно из блюд и даст рекомендации по приготовлению представленного меню в домашних условиях.

На семинаре вы узнаете:

•         Как разнообразить постный стол

•         Как восполнить недостаток витаминов во время поста

•         Как приготовить вкусные блюда без растительного масла

•         Что лучше есть в дни сухоядения

•         Какие продукты должны присутствовать в меню, чтобы восполнить недостаток белка и животных жиров

•         Как правильно сочетать продукты в пост

•         Как правильно совмещать пост и диету

Мастер-класс “Постное меню: здорОво и здОрово” состоится 4 марта с 18:30 до 20:00 в ресторане Macarena по адресу Московский пр., 206. Вход на все мероприятия в рамках проекта бесплатный. 


Текст: Петербургский Дневник
Фото: vk.com
Тэги:

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети