Ученые: В прохладном помещении легче похудеть
Австралийские ученые утверждают, что температура в помещении влияет на процесс снижения веса.
Исследователи из австралийского Медицинского исследовательского института Гарвана установили, что наиболее комфортна для похудения температура в 19 градусов по шкале Цельсия, пишет "rrnews.ru".
Такой вывод был сделан с ходе следующего эксперимента: испытуемые находились в помещении и занимались привычными для себя делами. Температура воздуха при этом варьировала от 19 до 27 градусов. По окончании были проведены измерения.
Дело в том, что организме человека есть так называемый белый жир, который накапливается «про запас» и коричневый, который способствует расщеплению белого жира для получения энергии. В частности, это происходит при низких температурах для обогрева организма.
Исследователи отметили, что под влиянием низкой температуры количество коричневого жира в организме увеличивалось на 30-40%. А при повышении температуры, наоборот, увеличивалось количество белого жира. То есть белый жир не расщепляется, а накапливается в организме.