Новости в сети

Loading...

Резкое прерывание сна опасно для здоровья. После этого человек в течение дня чувствует себя разбитым, у него плохое настроение и усталость.

В Израиле эксперты из Тель-Авивского университета провели эксперимент на 61 добровольце, пишут СМИ. В течение нескольких дней ученые изучали мозговую деятельность после сна.

В начале эксперимента испытуемым дали поспать 8 часов. На второй день их будили каждые полтора часа резким звуком, а потом некоторое время не давали снова лечь спать.

После таких ночей людей просили пройти тест на компьютере. Задания после недосыпа и резкого пробуждения люди выполняли хуже. Они были дезориентироваными, депрессивными и усталыми.

Результаты показали, что самочувствие подопытных идентично после эксперимента со сном, который длился всего 4 часа, и ночи, когда людей резко будили несколько раз громким сигналом.

2014-07-22T09:47:14+04:00
Ученые: резкое прерывание сна опасно для здоровья

Резкое прерывание сна опасно для здоровья. После этого человек в течение дня чувствует себя разбитым, у него плохое настроение и усталость.

Читать далее

В Израиле эксперты из Тель-Авивского университета провели эксперимент на 61 добровольце, пишут СМИ. В течение нескольких дней ученые изучали мозговую деятельность после сна.

В начале эксперимента испытуемым дали поспать 8 часов. На второй день их будили каждые полтора часа резким звуком, а потом некоторое время не давали снова лечь спать.

После таких ночей людей просили пройти тест на компьютере. Задания после недосыпа и резкого пробуждения люди выполняли хуже. Они были дезориентироваными, депрессивными и усталыми.

Результаты показали, что самочувствие подопытных идентично после эксперимента со сном, который длился всего 4 часа, и ночи, когда людей резко будили несколько раз громким сигналом.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Википедия

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети