Новости в сети

Loading...

Бессонная ночь может поднять настроение и помочь организму справиться со стрессом. К такому выводу пришли ученые после того, как изучили анализ крови тех, кому не удалось лечь спать в течение суток.

Выяснилось, что у таких людей в составе крови меняются показатели. В частности, увеличивается содержание серотонина, таурина и триптофана. Именно эти вещества отвечают за борьбу со стрессом.

Исследование провели ученые из Великобритании и Голландии. При этом они отметили, что, в целом, отсутствие сна пагубно сказывается на здоровье.

Поэтому эксперты рекомендуют не злоупотреблять бессонными ночами.

2014-08-07T09:28:28+04:00
Ученые: бессонная ночь помогает побороть стресс

Бессонная ночь может поднять настроение и помочь организму справиться со стрессом. К такому выводу пришли ученые после того, как изучили анализ крови тех, кому не удалось лечь спать в течение суток.

Читать далее

Выяснилось, что у таких людей в составе крови меняются показатели. В частности, увеличивается содержание серотонина, таурина и триптофана. Именно эти вещества отвечают за борьбу со стрессом.

Исследование провели ученые из Великобритании и Голландии. При этом они отметили, что, в целом, отсутствие сна пагубно сказывается на здоровье.

Поэтому эксперты рекомендуют не злоупотреблять бессонными ночами.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Википедия

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети