Новости в сети

Loading...

Голодание – это мощная встряска для организма. Воздержание от пищи не только дает возможность организму очистить кишечник и переработать жир, но предупредить появление серьезных заболеваний.

Исследование о пользе голодания для здоровья изучили американские учение, пишут СМИ. Они пришли к выводу, что для активизации защитных функций организма, достаточно не есть один раз в месяц.

При этом эксперты, не объяснив почему, сообщили, что делать это лучше в первый понедельник месяца. По их мнению, не обязательно вообще ничего не есть в течение суток. Достаточно отказаться от завтрака или ужина.

Для организма это будет положительным стрессом. Он начнет активизировать защитные функции, укреплять иммунитет. Те, кто голодает раз в месяц, на 40% уменьшают вероятность приобрести заболевания сердца и сосудов.

Ученые говорят, что для достижения лучшего эффекта такое голодание должно быть регулярным. Они советуют пить в такие дни много воды.

2014-08-11T08:20:14+04:00
Ученые выяснили, чем еще полезно голодание

Голодание – это мощная встряска для организма. Воздержание от пищи не только дает возможность организму очистить кишечник и переработать жир, но предупредить появление серьезных заболеваний.

Читать далее

Исследование о пользе голодания для здоровья изучили американские учение, пишут СМИ. Они пришли к выводу, что для активизации защитных функций организма, достаточно не есть один раз в месяц.

При этом эксперты, не объяснив почему, сообщили, что делать это лучше в первый понедельник месяца. По их мнению, не обязательно вообще ничего не есть в течение суток. Достаточно отказаться от завтрака или ужина.

Для организма это будет положительным стрессом. Он начнет активизировать защитные функции, укреплять иммунитет. Те, кто голодает раз в месяц, на 40% уменьшают вероятность приобрести заболевания сердца и сосудов.

Ученые говорят, что для достижения лучшего эффекта такое голодание должно быть регулярным. Они советуют пить в такие дни много воды.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Trend

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети