Раньше считалось, что бессонницу может вызвать хаотичный образ жизни. Когда человек по ночам не спит, проводя время в развлечениях. Последние данные говорят, что ночные бдения в кровати провоцирует неустанная работа мозга.

Эксперимент провели исследователи из университета Чикаго (США), пишут СМИ. Они поставили его на 700 добровольцах в возрасте от 60 лет.

Почти все спали стандартное количество времени – 7,5 часов. Однако некоторые жаловались, что не чувствовали бодрости в течение дня.

Опрос показал, что плохо засыпали те, у кого мозг в кровати продолжал «работать». Кроме того, неудачное расположение кровати также провоцирует бессонницу.