Новости в сети

Loading...

Американские ученые определились со временем, когда лучше всего начинать рабочий день. Начинать ежедневную рутину лучше всего не ранее 10 часов утра.

Такой вывод был сделан специалистами после того, как они изучили жизнь 120 тыс. американцев, пишут СМИ. Обращали внимание на образ жизни, работоспособность, состояние здоровья.

Выяснилось, что те, кто начинает работу в 10 утра. Выполняют ее качественнее, а чувствуют себя бодрыми в течение дня. Хуже всего справляются со своими обязанностями тем, кто начинает трудиться в 6 утра.

Специалисты связали это с тем, что чем позднее человек начинает работать, тем дольше он спит. По мнению экспертов, сон больше 8 часов благотворно влияет на работоспособность человека.

2014-12-15T09:09:18+03:00
Ученые выяснили оптимальное время для начала рабочего дня

Американские ученые определились со временем, когда лучше всего начинать рабочий день. Начинать ежедневную рутину лучше всего не ранее 10 часов утра.

Читать далее

Такой вывод был сделан специалистами после того, как они изучили жизнь 120 тыс. американцев, пишут СМИ. Обращали внимание на образ жизни, работоспособность, состояние здоровья.

Выяснилось, что те, кто начинает работу в 10 утра. Выполняют ее качественнее, а чувствуют себя бодрыми в течение дня. Хуже всего справляются со своими обязанностями тем, кто начинает трудиться в 6 утра.

Специалисты связали это с тем, что чем позднее человек начинает работать, тем дольше он спит. По мнению экспертов, сон больше 8 часов благотворно влияет на работоспособность человека.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Trend

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети