Группа ученых из Университета Квинсленда выяснила, что ежедневное употребление фруктов снижает риск развития депрессии.

Исследователи провели исследование, в котором приняли участие шесть тысяч женщин, проживающих в Австралии.

В результате данного исследования выяснилось, что испытуемые, потреблявшие минимум две порции фруктов в день, реже остальных страдали от депрессии.

Ученые считают, что это связано с  антиоксидантами и противовоспалительными соединениями, которые в больших количествах содержаться во фруктах.