Новости в сети

Loading...

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что ежедневные 20-минутные пешие прогулки продлевают жизнь человека.

Специалисты утверждают, что человеку достаточно 20-минутной пешей прогулки в быстром темпе в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти почти на 1/3.

Такие выводы были сделаны благодаря 12-летним опытам, в которых приняли участие 344 тысячи европейцев.

Наблюдая за испытуемыми, исследователи заметили, что люди, имеющие нормальный вес и часто гуляющие, умирали на 30% реже тех, кто практически не двигался. А те, кто имел лишний вес, смогли благодаря физической активности снизить риск смерти на 20%.

2015-01-20T01:56:00+03:00
Продлить жизнь человеку помогу пешие прогулки

Ученые из Кембриджского университета выяснили, что ежедневные 20-минутные пешие прогулки продлевают жизнь человека.

Специалисты утверждают, что человеку достаточно 20-минутной пешей прогулки в быстром темпе в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти почти на 1/3.

Читать далее

Такие выводы были сделаны благодаря 12-летним опытам, в которых приняли участие 344 тысячи европейцев.

Наблюдая за испытуемыми, исследователи заметили, что люди, имеющие нормальный вес и часто гуляющие, умирали на 30% реже тех, кто практически не двигался. А те, кто имел лишний вес, смогли благодаря физической активности снизить риск смерти на 20%.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: ПД. Павел Давидовский.

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети