Яндекс.Метрика

Названы продукты, вгоняющие женщин в пучину депрессии

Американские ученые составили список продуктов, частое употребление которых отправляет женщин в омут длительной и тяжелой депрессии. В нем горячо любимые миллионами женщин картошка и булочки.

Американские ученые составили список продуктов, частое употребление которых отправляет женщин в омут длительной и тяжелой депрессии. В нем горячо любимые миллионами женщин картошка и булочки.

Исследователи из Гарвардского университета установили прямую связь между составом употребляемых слабым полом продуктов и их склонностью к депрессии. оказалось, что любительницы картофеля, хлеба и красного мяса  - первые в списке рискующих заработать постоянное плохое настроение.

Выводы ученых подкреплены многолетними экспериментами. 20 лет они наблюдали за 43 тыс. американок всех возрастов. Вывод неутешителен - много углеводов - много депрессий в году.

Улучшить настроение и снизить риск депрессий поможет включенные в рацион рыба и оливковое масло, а также кофе и немного вина. 


Закрыть