Новости в сети

Loading...

Походы в сауну человеку жизненно необходимы. К такому выводу пришли ученые. По их наблюдениям, посещение сауны 4 раза в неделю может на 50 процентов сократить риск проблем с сердцем и сосудов.

Такие результаты приводятся в журнале JAMA Internal Medicine. Исследование проводилось на добровольцах в Финляндии. В эксперименте приняло участие 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет.

По их наблюдениям, ходить в сауну следует не реже 4 раз в неделю, а пребывать там нужно не менее 19 минут. В этом случае риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 50 процентов.

При этом эксперты обращают внимание на то, что пока не понимают механизмов положительного влияния сауны на здоровье сердца и сосудов.

2015-02-24T13:57:25+03:00
Ученые советуют чаще ходить в сауну, чтобы обезопасить себя от инфаркта

Походы в сауну человеку жизненно необходимы. К такому выводу пришли ученые. По их наблюдениям, посещение сауны 4 раза в неделю может на 50 процентов сократить риск проблем с сердцем и сосудов.

Читать далее

Такие результаты приводятся в журнале JAMA Internal Medicine. Исследование проводилось на добровольцах в Финляндии. В эксперименте приняло участие 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет.

По их наблюдениям, ходить в сауну следует не реже 4 раз в неделю, а пребывать там нужно не менее 19 минут. В этом случае риск сердечно-сосудистых заболеваний сокращается на 50 процентов.

При этом эксперты обращают внимание на то, что пока не понимают механизмов положительного влияния сауны на здоровье сердца и сосудов.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Википедия

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети