Новости в сети

Loading...

Инсульта можно избежать, если придерживаться правильного режима сна. К такому выводу пришли ученые после длительного эксперимента. Он продолжался почти 10 лет. В нем принимало участие 9 тыс. человек.

Результаты исследования опубликованы в издании Neurology. Выяснилось, что спать нужно от 6 до 8 часов в день, чтобы обезопасить себя от инсульта.

Придерживаясь этого режима сна можно на 46 процентов снизить риск приобретения этого заболевания.

Между тем, спать менее 6 часов в день также очень опасно. Тем, кто не высыпается, рискуют раньше времени получить инфаркт.

2015-02-26T08:53:29+03:00
Ученые узнали, как обезопасить себя от инсульта

Инсульта можно избежать, если придерживаться правильного режима сна. К такому выводу пришли ученые после длительного эксперимента. Он продолжался почти 10 лет. В нем принимало участие 9 тыс. человек.

Читать далее

Результаты исследования опубликованы в издании Neurology. Выяснилось, что спать нужно от 6 до 8 часов в день, чтобы обезопасить себя от инсульта.

Придерживаясь этого режима сна можно на 46 процентов снизить риск приобретения этого заболевания.

Между тем, спать менее 6 часов в день также очень опасно. Тем, кто не высыпается, рискуют раньше времени получить инфаркт.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: flickr.com

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети