Ученые: есть по ночам вредно для памяти
Исследователи из Университета Калифорнии выяснили, что прием пищи по ночам может отрицательно сказаться на памяти и способности к обучению.
Исследователи из Университета Калифорнии выяснили, что прием пищи по ночам может отрицательно сказаться на памяти и способности к обучению.
Ученые полагают, что употребление пищи ночью вызывает серьезные нарушения биоритмов, которые синхронизируют жизнедеятельность человека с 24- часовым ритмом.
В итоге данное несовпадение и перекос в приемах пищи приводит к нарушениям цикличности сна и, как следствие, возникают проблемы с хранением воспоминаний в долговременной памяти.