Яндекс.Метрика

Ученые: есть по ночам вредно для памяти

Исследователи из Университета Калифорнии выяснили, что прием пищи по ночам может отрицательно сказаться на памяти и способности к обучению.

Исследователи из Университета Калифорнии выяснили, что прием пищи по ночам может отрицательно сказаться на памяти и способности к обучению.

Ученые полагают, что употребление пищи ночью вызывает серьезные нарушения биоритмов, которые синхронизируют жизнедеятельность человека с 24- часовым ритмом.

В итоге данное несовпадение и перекос в приемах пищи приводит к нарушениям цикличности сна и, как следствие, возникают проблемы с хранением воспоминаний в долговременной памяти.

Закрыть