Яндекс.Метрика

Ученые: чтобы не умереть раньше времени, лучше не спать долго по выходным

Эксперты доказали, что отсыпаться по выходным крайне вредно для здоровья. Спать в субботу и воскресенье нужно не более 8 часов. В противном случае, любителей отоспаться после недельного недосыпа ждет обострение хронических заболеваний и ранняя смерть.

Эксперты доказали, что отсыпаться по выходным крайне вредно для здоровья. Спать в субботу и воскресенье нужно не более 8 часов. В противном случае, любителей отоспаться после недельного недосыпа ждет обострение хронических заболеваний и ранняя смерть.

Об этом пишут СМИ со ссылкой на американских ученых. В университете в Массачусетсе провели эксперимент на 2 млн человек. Выяснилось, что любители долго спать по выходным чаще болеют.

Закрыть