Новости в сети

Loading...

Британские ученые выяснили, что люд старше 40 лет могут снизить кровяное давление и, следовательно, риск возникновения болезней сердца, изменив привычки питания.

Как выяснилось, переход на здоровую пищу и отказ от жирной еды и сладостей может стать хорошей профилактикой сердечный заболеваний, влекущих за собой инфаркты и инсульты. По словам ученых, такой метод профилактики применим к людям среднего возраста и представителем старшего поколения, у которых нет существующих проблем со здоровьем.

Как показывают наблюдения, чаще всего сердечные приступы поражают тех, кто не входит в группу риска. Поэтому ученые поставили перед собой цель выяснить, каким образом можно избежать возможности приступов. Как оказалось, помочь может сбалансированная диета, которая подобрана специально для возраста человека. У тех, кто принимал участие в исследовании, снижалось артериальное давление и частота сердцебиения.

Главные правила для снижения риска сердечных заболеваний - это, в первую очередь, отсутствие вредных привычек, таких, как курение. Обязательно поддерживать себя в хорошей физической форме и правильно питаться:  в пище должно содержаться небольшое количество насыщенных жиров, соли и сахара.

2015-03-19T18:40:00+03:00
Ученые рассказали, как снизить риск инсульта и инфаркта

Британские ученые выяснили, что люд старше 40 лет могут снизить кровяное давление и, следовательно, риск возникновения болезней сердца, изменив привычки питания.

Читать далее

Как выяснилось, переход на здоровую пищу и отказ от жирной еды и сладостей может стать хорошей профилактикой сердечный заболеваний, влекущих за собой инфаркты и инсульты. По словам ученых, такой метод профилактики применим к людям среднего возраста и представителем старшего поколения, у которых нет существующих проблем со здоровьем.

Как показывают наблюдения, чаще всего сердечные приступы поражают тех, кто не входит в группу риска. Поэтому ученые поставили перед собой цель выяснить, каким образом можно избежать возможности приступов. Как оказалось, помочь может сбалансированная диета, которая подобрана специально для возраста человека. У тех, кто принимал участие в исследовании, снижалось артериальное давление и частота сердцебиения.

Главные правила для снижения риска сердечных заболеваний - это, в первую очередь, отсутствие вредных привычек, таких, как курение. Обязательно поддерживать себя в хорошей физической форме и правильно питаться:  в пище должно содержаться небольшое количество насыщенных жиров, соли и сахара.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: flickr.com

Новости в сети

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Социальные сети