Американские исследователи выяснили, что небольшой стресс благотворно сказывается на человеческом организме. При этом продолжительный сильный стресс организму вреден.

Специалисты выяснили, что в стрессовой ситуации уже через пару минут в организме человека повышается уровень гормона кортизола, поддерживающий здоровье в напряженной ситуации, чтобы человек при стрессе не чувствовал себя плохо.

Также ученые пришли к выводу, что в случае долгого воздействия стресса, кортизол начинает подавлять иммунитет, вызывая риск заболеваний.

В наряженных ситуациях все недуги длятся дольше, чем обычно, медленнее заживают раны, делаются хрупкими кости. Также в состоянии стресса возрастает аппетит, что приводит к появлению лишних килограммов.