Ученые доказали, что физические упражнения могут увеличить объем головного мозга.

Серое вещество в человеческой голове увеличивается из-за регулярных физических нагрузок. К тому же это может уменьшить риск ухудшения здоровья.

Ученые решили провести эксперимент и выяснить, как физические упражнения влияют на мозг. Исследователи к эксперименту пригласили 10 пар однояйцевых близнецов возраста 32-36 лет. За счёт одинаковых у них ДНК эксперты разобрались, как нагрузка влияет на их тела. Причём в каждой паре из близнецов один всегда более активен другого. Благодаря МРТ оказалось, что в целом физические упражнения не влияли на работу мозга, но увеличивали его объём и приводили к наибольшей активности.

Считается, что физические упражнения могут помочь человеку стать умнее и выносливее. К тому же регулярные нагрузки ведут к улучшению работы мозга.