Ученые: жир на талии появляется из-за недосыпа
Шведские ученые пришли к выводу, что жир на талии непосредственно связан с проблемами со сном. Жировые отложения на талии скапливаются у тех, кто мало спит, так считают ученые, и в ходе недавних экспериментов им удалось это доказать.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого добровольцев, которые согласились в этом участвовать, отправляли после сна в магазин. Перед этим их плотно кормили. Выяснилось, что люди, которые поспали мало, покупали на 18% больше продуктов, а также на 9% больше высококалорийной еды, чем их выспавшиеся коллеги.
Кроме того, шведские ученые пришли к выводу, что люди, которые не высыпаются, находятся в состоянии постоянной усталости. Это заставляет их мозг потреблять большое количество калорий. В то время сон угнетает те участи в мозге, которые отвечают за аппетит.
Недавно британские ученые выяснили, что еда может сделать человека счастливым, а также просто поднимает настроение.