Те люди, которые уже считают себя худыми, быстрее избавляются от лишнего веса. К такому выводу пришли американские ученые из Winona State University.

«Чем чаще люди идентифицируют себя с определенной ролью, тем чаще они начинают соответственно себя вести. Именно поэтому нам необходимо считать себя уже выполнившими определенные задачи, в данном случае перешедшими на здоровое питание, что поможет добиться этого в реальности», - полагают исследователи.

В соответствующем эксперименте принимали участие 124 женщины, передает портал Информинг.ру. Они были разделены на три группы. Первой рассказали об основах правильного потребления пищи. Испытуемых из второй группы попросили описать себя с помощью шести утверждений, касающихся здорового питания. Третья – стала контрольной. По итогам исследования успехов добились участницы из второй группы.