В Австралии ученые выяснили, как выход на пенсию влияет на здоровье человека. Они проанализировали состояние 25 тысяч пожилых людей.

О результатах сообщила автор проекта Мелоди Динг. По ее словам, те добровольцы, которые на момент участия в исследовании уже ушли с работы, чувствовали себя намного лучше.

Специалисты связывают этот феномен с повышенной физической активностью. Так, она увеличилась почти на 100 минут в неделю. Пенсионеры стали меньше времени проводить в сидячем положении, а спать стали больше примерно на 11 минут в сутки, пишет American Journal of Preventive Medicine.

Кроме того, люди стали тщательнее следить за своим здоровьем и реже подвергаться стрессу.