Исследователи выяснили, как часто работающим людям нужно брать отпуск. Во время исследования также удалось установить, что работа без выходных подрывает иммунитет. 

Ученые отмечают, из-за недостатка отдыха у 23% рабочих людей возникают проблемы со здоровьем, а те, кто постоянно отказывает от отпуска, становится агрессивнее и раздражительнее, страдает от бессонницы. Оказалось, что отпуск нужно брать через каждые 62 рабочих дня. При этом отдых должен длиться около недели – за этот срок человек успевает отдохнуть, но не теряет настроя на работу. 

Кроме того, как показали исследования, сегодня в срочном отдыхе нуждается каждый пятый работник, а 44% людей более 6 месяцев трудились без отпуска.

Специалисты также выяснили, что иммунитет работающих людей оказывается подорванным.  Отмечается, те, кто берет отпуск раз в пять лет, чаще других страдает от болезней сердца.