Исследователи нашли эффективный и недорогой метод похудения. Как заявили ученые, избавиться от лишнего веса помогут яблоки. 

Метод похудения с помощью яблок предложили японские ученые. Как сообщают СМИ, специалисты провели эксперимент с добровольцами, результаты которого показали, что яблоки помогут избавиться от ожирения. 

Исследователи отметили: три средних яблока перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%.

Примерно три яблока, по данным ученых, содержат около  600 мг пoлифeнoльных соединений. Эти вещества отвечают и за активизацию процесса жирообмена, из-за которого организм человека интенсивнее расходует собственный жир и перерабатывает его в энергию.