Главный семейный врач Петербурга Ольга Кузнецова: перед отъездом посетите своих врачей
Впереди майские праздники. Все планируют отдохнуть, кто на дачном участке, кто в походе, а кто в далекой стране. Что надо сделать, чтобы отдых пошел впрок, рассказывает главный семейный врач СПб, д. м. н., профессор Ольга Кузнецова.
"Петербургский дневник": Ольга Юрьевна, как подготовиться и провести майские праздники, а затем и лето, чтобы на даче или в путешествии не заболеть?
Ольга Кузнецова: Для начала надо посетить тех врачей, у которых вы постоянно лечитесь. И женщинам я бы посоветовала приурочить очередной ежегодный визит к гинекологу именно к предотпускным дням.
Еще хочу подчеркнуть, что к гинекологу надо сходить не только девушкам и женщинам средних лет, но и дамам пожилым. Им ведь тоже грозят гинекологические заболевания, в особенности онкологические.
Ну и всем без исключения – мужчинам и женщинам, детям и взрослым – советую обязательно нанести визит к стоматологу.
"Петербургский дневник": Пригороды и Ленобласть считаются опасной зоной по энцефалиту.
Ольга Кузнецова: Вот именно поэтому стоит сделать прививку от энцефалита, если в вашем районе много клещей.
"Петербургский дневник": А как насчет лекарств? Особенно если у человека, собирающегося на отдых, какие‑либо серьезные хронические заболевания. Например, болезни сердца и сосудов или сахарный диабет?
Ольга Кузнецова: Таким отдыхающим надо обязательно взять с собой лекарства с запасом и рецепт. Еще неплохо людям с сердечно-сосудистыми болезнями взять с собой тонометр, а тем, кто следит за уровнем сахара крови, – глюкометр.
"Петербургский дневник": Ну вот мы приехали на дачу. Какие опасности и болезни нас могут подстерегать в этом райском уголке?
Ольга Кузнецова: В первую очередь это отравления, причем не только скоропортящимися продуктами или немытыми ягодами. Определенную опасность могут таить и травы. Поэтому не следует заваривать чай из трав, если вы точно не знаете, что это за растение.
Мыть яблоки, сливы, смородину, крыжовник и другие фрукты, ягоды и овощи надо кипяченой водой. И даже лучше по возможности снимать с них кожуру. Как следует нужно промывать и всю кухонную утварь, вплоть до стола.
На дачах сейчас хозяйки предлагают творог, сметану, молочко из‑под коровы. Лучше не покупать молочные продукты с рук, поинтересоваться документами фермера.
Следует быть внимательными и к воде. Лучше пить бутилированную. Не надо пить воду из неизвестных родников и водоемов, даже прокипятив ее.
"Петербургский дневник": А если у дачника или путешественника все‑таки случилось расстройство?
Ольга Кузнецова: Тогда вам надо после каждого жидкого стула выпить стакан воды. Поможет также и регидрон, специальное средство, пополняющее запас необходимых веществ, которые наш организм теряет при диарее, – калий, натрий. Он продается в виде порошка, который надо растворить в воде по инструкции. Также можно принять активированный уголь.
Но если у человека поднялась высокая температура, появился понос с кровью, тогда надо срочно идти к врачу. Или даже вызвать скорую помощь.
"Петербургский дневник": Еще какие опасности поджидают нас на даче?
Ольга Кузнецова: Например, травмы строительными и садовыми инструментами. Ни в коем случае не раскидывайте серпы, косы, грабли на участке. Они могут затеряться в высокой траве, а потом вы или ваши дети можете пораниться.
На даче у многих людей установлены не большие и устойчивые электрические или газовые плиты, а маленькие плитки и другие нагревательные приборы. Следите, чтобы до них не достали дети, чтобы они не могли случайно опрокинуть на себя кастрюлю или чайник с кипятком.