Ученые из Принстонского университета и Дартмутского колледжавыяснили, как можно «стереть» из памяти неприятные моменты без посторонней помощи.

Исследователи провели эксперимент с участием нескольких десятков респондентов в возрасте от 19 до 34 лет, пишет «Российская газета». Респондентам предложили запомнить несколько слов, сопровождаемых картинками.

Затем участникам предложили второй список слов с теми же картинками. В первом случае, например, некий пейзаж сопровождался словом «боль», а во втором – «радость».  

Во время эксперимента мозг каждого добровольца сканировали при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии. Так выяснилось, что когда человек запоминал слово из второго списка, глядя на ту же картинку, у него пропадала мозговая активность, связанная со словом из первого списка.

Исследователи предлагают «стирать» неприятные воспоминания, заменяя одни ассоциации другими. Например, посетить неприятное место вместе с друзьями и «сохранить» новые впечатления. Или прослушать песню, связанную с печальными событиями, в приятной обстановке, и таким образом, «сбить» ненужную ассоциацию.