Ученые выяснили, что регулярные прогулки на свежем воздухе позволяют значительно сократить риск возникновения психических расстройств.

Группа исследователей из Австралии и Великобритании провели эксперимент с участием около полутора тысяч добровольцев в возрасте от 18 до 70 лет, пишет "Российская газета".

Экспертов интересовало состояние здоровья участников эксперимента и их пребывание на природе. Сопоставив полученные данные, исследователи установили, что 30 минут, проведенные раз в неделю в парке, на 7% сокращают риск возникновения депрессии и на 9 %  риск повышения кровяного давления.