Яндекс.Метрика

Самовнушение оказалось лучшим способом мотивации

Британские психологи выяснили, какой способ мотивации для человека является лучшим: это самовнушение. Участников эксперимента разделили на 12 групп, испытывая на них разные методы мотивации с помощью онлайн-игр и тестов.

Британские психологи выяснили, какой способ мотивации для человека является лучшим: это самовнушение. 

Участников эксперимента разделили на 12 групп, испытывая на них разные методы мотивации с помощью онлайн-игр и тестов. 

Все задания участники эксперимента делали по Интернету.

Лучше всего с задачей справились люди, использовавшие метод самовнушения фразами «я могу сделать это лучше», «я могу улучшить свой результат», «я могу справиться с задачей быстрее».

Выяснилось, что полезно не только проговаривать, но и представлять свой успех, быструю реакцию и улучшение своего результата.

Также может улучшить производительность и результаты короткое мотивационное видео. 

Наименее успешной мотивационной техникой оказалось планирование последствий. 

Закрыть