Яндекс.Метрика

Ученые назвали идеальную продолжительность рабочей недели

Ученые рассчитали идеальную продолжительность рабочей недели. Специалисты назвали количество часов, при которых человек способен работать эффективно и справляться с предоставленной нагрузкой.

Ученые рассчитали идеальную продолжительность рабочей недели. Специалисты назвали количество часов, при которых человек способен работать эффективно и справляться с предоставленной нагрузкой. 

Такими расчетами занялись сотрудники университета в Мельбурне в Австралии и из японского университета Кэйо. Оптимальную продолжительность рабочей недели ученые вывели в результате эксперимента с участием нескольких тысяч добровольцев. 

Специалисты проанализировали данные 3,5 тыс. женщин и 3 тыс. мужчин. 

Ученые предположили, что при переработке у человека снижаются когнитивные функции. 

В рамках исследования специалисты ознакомились с рабочим графиком добровольцев и предложили пройти им ряд тестов, в том числе на память, поиск ошибок и другие. 

В результате работники, которые трудились по 30 часов в неделю, показывали низкие баллы.

Так ученым удалось рассчитать, что идеальная рабочая неделя должна длиться от 20 до 30 часов. При этом такие рекомендации актуальны для людей старше 40 лет – именно эта группа принимала участие в эксперименте. 

Меж тем исследователи отмечают: не стоит забывать, что работа стимулирует мозговую активность. Так что отсутствие работы не может принести пользу человеку. Тем не менее, перерабатывать не стоит. 


Закрыть