Работа в ночное время может быть смертельно опасной – такой вывод сделали американские ученые, исследователи Техасского университета.

По мнению ученых, ночная работа часто становится причиной хронической усталости и проблем со сном, нарушает нормальный ритм жизни и неблагоприятно сказывается на здоровье.

По мнению исследователей, у людей, работающих ночью, значительно повышается риск развития хронических и онкологических заболеваний. Нарушение ритма неблагоприятно отражается на обмене веществ и отрицательно влияет на гормональный фон. Перепады циркадного ритма влияют на качество сна, он становится прерывистым, неглубоким и не способствует полноценному отдыху.

Ночная работа приводит к изменению всех циклов организма, в том числе, влияет на секреции гормонов, что в свою очередь увеличивает вероятность развития ожирения, диабета, заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.