Сон обнаженным является не только комфортным, но и полезным. К такому выводу пришли ученые из США. Исследование проводили сотрудники Медицинской школы Маунт Синай.

Так, в момент отдыха у человека понижается температура тела. В связи с этим в организме «включаются» внутренние часы – это помогает контролировать сон и выбирать для него оптимальное время. Кроме того, когда человек не утеплен в ночное время, он таким образом избавляется от лишних калорий, пишет Svopi.

Вдобавок, теплая, влажная среда является прекрасным местом обитания для грибковых бактерий, которые размножаясь в пижамах, попадают в организм.

Третьим пунктом является выработка гормона роста и снижение уровня картизола. Плюс ко всему, в жару человеку сложнее полноценно отдохнуть и он просыпается несколько раз за ночь, тем самым лишая себя сна.