Яндекс.Метрика

Ученые: женщины должны спать дольше мужчин

Женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам. Как заявили ученые, это связано с особенностями головного мозга обоих полов.

Женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам. Как заявили ученые, это связано с особенностями головного мозга обоих полов.

Так, по словам специалистов, представительницы прекрасного пола должны отдыхать в среднем на 30-60 минут больше.

Исследование проходило в несколько этапов. В нем приняли участие около тысячи человек. Эксперты изучали их области головного мозга, отвечающие за сон. В частности, женщины на протяжении всего дня стараются одновременно решить сразу несколько задач, за счет чего их мозг работает активнее. Вдобавок, они задействуют два полушария, а мужчины – только одно.

При этом тем представителям сильного пола, которые занимаются умственным трудом, также необходимо находить больше времени на отдых.


Закрыть