Американские ученые выяснили, что чтение не только повышает уровень интеллекта, но и способно увеличить продолжительность жизни.

Исследование показало, что у людей, которые проводят с книгой не меньше 3,5 часов в неделю, риск преждевременной смерти снижается на 23%, сообщает PlanetToday.

Полюбить чтение, отмечают эксперты, следуют по нескольким причинам. Во-первых, проводя время с книгой, человек уменьшает уровень стресса, который, как известно, является причиной 60% всех человеческих болезней.

Во-вторых, чтение улучшает когнитивные способности и память. В-третьих, чтение повышает качество сна.  Кроме этого, чтение способствует улучшению социальных навыков. Также книга может повысить интеллект, подчеркивают ученые.