Британские психологи доказали, что современные мобильные устройства негативно влияют на качество сна у детей.

Исследователи сопоставили и проанализировали результаты нескольких десятков научных работ, в которых приняли участие в общей сложности 125 тыс. детей в возрасте от 7 до 17 лет. Так выяснилось, что дети, которые часто пользовались электронными гаджетами, спали меньше и хуже, чем их сверстники, которых ограничивали родители.

По словам ученых, недостаток сна приводит к тому, что по утрам дети страдают от недосыпа, что, в свою очередь, приводит к снижению школьной успеваемости, сообщает РИА Новости.

"Мы рекомендуем всем родителям разработать меры, которые бы ограничивали доступ и время использования различных гаджетов. Они должны быть подготовлены с участием педиатров и учителей, которые бы помогли бы отцам и матерям ограничить вредное влияние телефонов и планшетов на здоровье детей», - заявил один из авторов исследования Бен Картериз королевского колледжа Лондона.