Британские ученые выяснили, что человек часто бывает не в духе по утрам из-за того, что спит в неподходящей позе.

Британские ученые провели ряд экспериментов, которые выявили связь между позой для сна и стороной кровати с настроением, сообщает Discover 24. Исследователи несколько ночей следили за тем, в каких условиях спят добровольцы, а потом анализировали субъективные ощущения участников эксперимента и их физиологическое состояние.

Оказалось, что те, кто привык спать на левой стороне кровати, утром чувствуют бодрость, а их поведение в начале дня было гораздо активнее. Кроме того, у любителей спать слева наблюдалось хорошее настроение. Те же участники эксперимента, кто предпочитал спать с правой стороны кровати, чувствовали себя по утрам вялыми, что вызывало плохое настроение.