Осень чревата коварными сквозняками и переохлаждением: не всегда удается одеться по погоде. Часто обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата напоминают о себе прострелами в спине или постоянной ноющей болью в суставах и связках.

Причин, вызывающих боли в спине и суставах в холодную пору, может быть несколько. Казалось бы, вместе с теплом заканчивается и дачный сезон: сидеть на грядках в неудобной позе больше не нужно. Однако минувший осенний сбор урожая – серьезное испытание для позвоночника. Если человек в положении стоя держит на вытянутых руках груз 10 кг, то сила воздействия на позвоночник будет равна примерно 170 кг, а если вес ноши увеличить до 90 кг, то давление на главную ось организма возрастает до 1000 кг! Неудивительно, что позвоночник после всех «грядочных» мероприятий объявил забастовку.

Погода – еще один фактор, влияющий на состояние опорно-двигательного аппарата. Стоит только немного замерзнуть на остановке – как тут же появляется риск заработать прострел  в пояснице; промокшие ноги могут спровоцировать хроническое воспаление межпозвоночных дисков.

Ко всему прочему активный отдых, как правило, откладывается до следующего лета. На смену прогулкам  приходят телевизор, книги и компьютер. А сидячий образ жизни – наиболее распространенная причина остеохондроза. В сидячем положении нагрузка на позвоночный столб увеличивается до 140 кг.

Следует обратить внимание и на звуки, которые издают суставы. При приседании можно услышать хруст в колене, сопровождающийся неприятными ощущениями. Звук может быть следствием перенесенной травмы или нарушения питательного процесса в хрящевых тканях. Среди причин также ожирение, предрасположенность наследственного характера, различного рода вирусные инфекции.

Выбор стратегии

Нехватка времени зачастую мешает вовремя заняться профилактикой обострений заболеваний позвоночника и суставов. Стоит ли удивляться, когда боль в спине наносит неожиданный удар! Постельный режим и согревающая мазь полностью проблему не решат, нужна артиллерия посерьезнее. После спада сильной боли обязательно наведайтесь к врачу. Традиционное лечение может включать в себя курс уколов для снижения тонуса мышц или уменьшения воспалительного процесса. Некоторым пациентам показана лечебная физкультура: выполнение специальных упражнений под присмотром опытных врачей может существенно облегчить боль или вовсе избавить от нее. Следует помнить, что все лечебные меры действуют только в комплексе.

Победный удар

Действенное средство в лечении остеохондроза – магнитотерапия. Она увеличивает интенсивность биохимичес­ких процессов на клеточном уровне, тем самым благотворно действуя на состояние центральной и периферической нервной системы. В комплексной терапии с лекарствами магнитное поле уже на второй день помогает снять болевой синдром. Часто при этом удается снизить дозу лекарств и сократить сроки лечения. А при поддерживающей магнитотерапии боли в спине могут уйти надолго: магнитное поле не просто снимает боль, но и помогает вылечить заболевание, останавливая деградацию межпозвоночных дисков и создавая условия для полного исчезновения последствий остеохондроза.

Если не обращать внимания на хруст в коленях, то этот «безобидный» симптом может перерасти в артроз сустава или в более серьезное осложнение.