Ученые: вес после диет часто возвращается
Американские специалисты выяснили, что вес после диет возвращается у очень многих худеющих. Причины этого явления изучали в Университете Питтсбурга.
Американские специалисты выяснили, что вес после диет возвращается у очень многих худеющих. Причины этого явления изучали в Университете Питтсбурга.
Ученые исследовали истории полных людей на протяжении года. В эксперименте приняли участие 140 испытуемых, средний возраст участников составил 51 год. Как выяснилось, чаще всего лишний вес возвращался заново у тех, кто неадекватно воспринимал собственный внешний вид и возвращался к привычному образу жизни после диеты.
Америку ученые из США не открыли, но еще раз напомнили: для достижения и поддержания стройной формы необходимо следить за своим питанием и режимом тренировок.