Ученые из Университета Огайо узнали, почему людям снятся кошмары и эротические сны.

По словам исследователей, отдых человека ночью определяют стрессовые ситуации днем. Напряжение накапливается и приводит к тому, что по ночам человеку снятся кошмары.

Чтобы доказать это предположение, специалисты провели эксперимент: они посадили добровольцев смотреть криминальные новости в течение дня.

После этого участники эксперимента долгое время не могли уснуть, так как им полночи снились кошмары.

Эротические же сны ученые объяснили просмотром интимных сцен перед сном. Они считают, что возбужденный мозг, особенно мужской, пытается воспроизвести увиденное во сне.

Для лучшего отдыха ученые советуют оградить себя перед сном от лишней информации.