В результате наблюдений за участниками эксперимента, выяснилось, что у людей, читающих по 3,5 часа в день, риск преждевременной смерти упала на 23%. 

Книги продлевают жизнь. К таким выводам пришли ученые из Йельского университета, наблюдавшие за участниками эксперимента в течение 12 лет. У тех, кто регулярно читал книги по 3,5 часа в день, вероятность преждевременной кончины снижалась на целых 23%.

Ученые назвали еще пять причин, по которым нужно читать книги. Как оказалось, чтение помогает уменьшить стресс. Достаточно всего шести минут чтения газет или книг, чтобы замедлить сердечный ритм и уменьшить мышечное напряжение. Ученые также подсчитали, что чтение также может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. 

Кроме того, чтение помогает улучшить сон и развивает нашу способность лучше понимать других людей. Исследования показали, что люди, читающие художественные произведения, лучше воспринимают мысли и желания других людей. Наконец, чтение пополняет словарный запас и повышает интеллект.