Яндекс.Метрика

Ученые узнали о пользе бега для мозга

Специалисты выяснили, что занятия бегом улучшают функциональные связи между различными участками головного мозга.

Американские ученые выяснили, что занятия бегом улучшают работу мозга. Их исследование было опубликовано в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Специалисты выяснили, что занятия бегом улучшают функциональные связи между различными участками головного мозга. Это означает, что когнитивные способности, такие как планирование, принятие решений и способность переключать внимание между задачами у бегунов развиты лучше, чем у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Такой вывод ученые сделали, проведя магнитно-резонансную томографию головного мозга у двух групп молодых людей (18-25 лет), с сопоставимыми индексами массы тела - бегунов и тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Отмечается, что исследование посвящено именно молодым людям. Также ученые не называют конкретных причин, повышающих умственные способности бегунов. Отчасти это может быть общее положительное влияние физкультуры, отчасти - активизация работы головного мозга, нужная для координации движений частей тела при беге.


Закрыть