Людям полезно обмениваться хорошими новостями перед сном со своей второй половинкой, утверждают психологи. Это позитивно влияет и на сам брак, и на здоровье супругов.

Ученые раскрыли еще один секрет долговечных и гармоничных отношений. Чтобы укрепить отношения, возлюбленным нужно почаще делиться хорошими новостями друг с другом перед тем, как заснуть. Оказывается, это не только благотворно влияет на сон, но и увеличивает стрессоустойчивость.

Эксперты на протяжении полугода проводили эксперимент с участием 150 пар. Из них только каждая пятая была в браке. Выяснилось, что те, кто привык рассказывать хорошие новости перед сном второй половинке, лучше спали и были меньше подвержены стрессу. Кроме того, в такой паре отношения были гармоничнее. Психологи советуют поговорить о достижениях на работе, успехах в тренажерном зале и веселых ситуациях, которые произошли в течение дня.