Яндекс.Метрика
  • Елена Куршук

Стать счастливым быстро и недорого: кого заманивают на курсы и тренинги

"Выйди замуж за 21 день", "Стань стервой и завоюй мир", "Раскрой свой потенциал": курсы личностного роста, тренинги и семинары буквально заполонили Интернет. Можно ли обучиться науке счастливой жизни или это просто выманивание денег?

"Выйди замуж за 21 день", "Стань стервой и завоюй мир", "Раскрой свой потенциал": курсы личностного роста, тренинги и семинары буквально заполонили Интернет. Можно ли обучиться науке счастливой жизни или это просто выманивание денег?

Посещение различных психологических тренингов сегодня вполне обычное дело. Кругом все обучаются ораторскому мастерству, искусству жить здесь и сейчас, раскрывают женственность и мужественность.

Обучение происходит за деньги, а профессия коуча и психологического тренера стала чуть ли не самой популярной.

Цените то, что имеете

По мнению психолога Наталии Кривдюк, такие тренинги и семинары акцентируют внимание на том, чего у человека нет.

"Часто тренер расскажет вам, что "и этого у вас нет", и "этого", и "этого", а вот у него – у этого молодого симпатичного тренера – все это есть. И если вы пройдете такой тренинг, то и у вас все будет, – рассказывает эксперт. – Это хороший двигатель продаваемости таких тренингов".

По ее словам, лучше все‑таки оценить уже то имеющееся, что есть, и придать этим вещам больше ценности.

"Когда мы научаемся ценить то, что уже имеем, потребность в чем‑то еще никуда не уходит, она сохраняется, просто становится менее маниакальной и болезненной, – отмечает психолог. – И вместо жажды получить что‑то, что избавит вас от страданий, появляется здоровое любопытство, а значит, и способность принимать это или отвергать по собственному усмотрению".

Наталия советует включать так называемый внутренний фильтр и здоровую критику, то есть уметь подвергать сомнению все утверждения, приходящие извне, и верить в то, что все, что вам нужно для успеха или любви, у вас и так уже есть.

Хорошо забытое старое

Правила и так называемые секреты счастливой жизни известны давно. Достаточно ввести соответствующий запрос в Интернете, и вы встретите сотни статей "Как стать счастливым за 7 дней/21 день/год", пошаговые инструкции.

Прежде чем нести деньги очередному суперкоучу, попробуйте самостоятельно применить на практике хотя бы часть банальных советов.

Завершите все старые дела и "хвосты", распрощайтесь с долгами. Помиритесь или хотя бы напишите несколько строк тому, с кем общение закончилось на плохой ноте.

Попробуйте вставать раньше, введите в рацион больше фруктов и овощей, в будни – больше спорта, а в жизнь – больше новых впечатлений.

По мнению экспертов, только когда человек самостоятельно сделает "перезагрузку", он перестанет искать волшебную таблетку и сможет осознанно ответить на вопрос – действительно ли ему нужна помощь профессиональных психологов и коучей, чтобы двигаться дальше.

"При всеобщем тренде "будь успешным" и "будь счастливым" всевозможные тренинги очень хорошо затрагивают те наши внутренние утверждения, которые говорят, что сейчас‑то мы для успеха или любви не годимся. А вот пройдя какой‑то курс, сделав определенный набор техник – точно станем. И, как правило, этого не происходит", - говорит психолог Наталия Кривдюк.

Закрыть