Шагомеры и фитнес-приложения для контроля над собственным здоровьем и интенсивностью тренировок вредят здоровью. К таким выводам пришли исследователи из Университета Джонса Хопкинса в США.

Специалист в области компьютерных наук из Университета Джонса Хопкинса доктор Грег Хагер развенчал миф о пользе фитнес-браслетов и других прилжений. По его словам, большинство мобильных приложений и девайсов выпустили на рынок слишком рано. Многие приложения, якобы помогающие следить за здоровьем, по его словам, не прошли через полноценные научные исследования. 

Эксперт также поставил под сомнение универсальность такого устройства как шагомер, призывающего совершать не менее 10 тыс. шагов в день. Каждый человек уникален, и у каждого есть свой предел выносливости для выполнения физических нагрузок. Такая универсальность даже опасна для пожилых людей и людей со слабым здоровьем, предупреждают ученые. 

О том, что новомодные устройства приносят больше вреда, чем пользы, заявили и ученые из Университета Питтсбурга. Согласно их исследованию, люди, которые носят фитнес-браслеты, медленнее расстаются с лишними килограммами, чем те, кто придерживается традиционных рекомендаций для похудения.