Стало известно, что нужно сделать утром, чтобы день получился удачным. Во-первых, встать надо с правого бока и поставить ноги на пол. Как сообщает VistaNews.ru, во-вторых, не нужно прямо с утра зависать в ноутбуке или смартфоне. Вместо этого лучше выпить кофе или чай, заняться медитацией.

Сытный горячий завтрак тоже никто не отменял, он может стать залогом успешного дня.

Кроме того, как считают ученые, для создания хорошего настроения необходимо завести блокнот, чтобы записывать туда все положительные события, случившиеся за день. По утрам можно перечитывать эти записи, чтобы создать благоприятный настрой.