Яндекс.Метрика

Ученые назвали единственное условие для того, чтобы похудеть

Только скорректировав питание, можно похудеть. Как сообщает medikforum, к таким выводам пришли ученые из Питтсбургского университета в США.

Только скорректировав питание, можно похудеть. Как сообщает medikforum, к таким выводам пришли ученые из Питтсбургского университета в США.

Они также назвал принципиальное условие для сброса лишних килограммов - надо отказаться от готовой еды и перестать ходить в рестораны. 

В исследовании, которое продолжалось в течение года, приняли участие 150 человек.

Ученые убедились, что привычка есть вне дома говорит о нарушении здоровых норм питания. Кроме того, в готовой еде, как правило, содержится больше сахара, соли и жира.

Закрыть