Яндекс.Метрика

Ученые рассказали, что нужно есть для здоровья почек

Специалисты составили список продуктов, которые помогут укрепить здоровье почек. Возглавил такой рейтинг арбуз.

Специалисты составили список продуктов, которые помогут укрепить здоровье почек. Возглавил такой рейтинг арбуз.

По словам специалистов, арбузы являются самым полезным для почек продуктом благодаря мощному мочегонному действию. Кроме того, арбузы помогают урегулировать кислотно-щелочной баланс в организме.

Полезны для почек, по словам ученых, и блюда из тыквы. В этом овоще имеются практически все необходимые для почек вещества, в том числе каротин.

Чтобы сохранить почки здоровыми, ученые также рекомендуют есть виноград, содержащий фосфатную и кремниевую кислоты, которые препятствуют образованию камней в почках.

Кроме того, специалисты советуют есть как можно больше клюквы, сельдерея, кресс-салата, а также огурцы и яблоки. Эти продукты крайне благотворно влияют на почки.


Закрыть