Как обмануть аллергию
Весна – настоящее испытание для аллергиков. Впрочем, это не значит, что домашнее заточение – единственный выход для тех, кто на дух не переносит пыльцу.
Готовиться к весеннему сезону нужно заранее, не дожидаясь, пока первые листья и цветы спровоцируют насморк, зуд, кашель и другие неприятные симптомы аллергии.
Для начала нужно скорректировать свой рацион и исключить из него продукты, вызывающие аллергию. Предпочтение стоит отдать легкой пище, фруктам и овощам.
На гипоаллергенную диету нужно сесть до наступления периода цветения. Непосредственно в период цветения под строжайшим запретом окажутся клубника, малина, виноград. Не рекомендуются в это время орехи, кофе, шоколад, какао, мед, яйца.
Для того чтобы помочь организму справиться с весенними аллергенами, следует укрепить иммунитет с помощью витаминов В и С. Принимать их можно до наступления сезона и во время него.
Еще один совет – посетить врача-аллерголога до того, как симптомы аллергии полностью подкосят здоровье. Попросите врача выписать максимально действенные современные таблетки от аллергии, которые не будут вызывать сонливости.
Сейчас самое время позаботиться о чистоте в своих квартирах. Генеральную уборку лучше провести до начала сезона аллергии. Эксперты советуют подумать о чистке толстых ковров и занавесок, которые собирают много пыли.
Эффективным методом профилактики сезонной аллергии является иммунотерапия. Она основана на подкожном введении вещества, вызывающего аллергию, вместе с препаратами. Благодаря этому наблюдается постепенное привыкание иммунной системы к потенциально опасному компоненту. Но следует учесть, что терапию нужно проводить осенью.