Сетевое издание spbdnevnik.ru — городской информационный портал Правительства Санкт-Петербурга.
Новостной информационный сайт рассказывает о важных городских событиях и публикует информацию "из первых рук".
Издание зарегистрировано управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство Эл № ФС 77- 70953 выдано 7 сентября 2017 года.
Учредитель: ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр".
Генеральный директор ОАО "Информационно-издательский центр Правительства Санкт-Петербурга "Петроцентр" Яковлева Л.В.
Тел. +7 (812) 346-46-92
Главный редактор Смирнов К.И. (smirnov@spbdnevnik.ru)

Адрес редакции:
197064, Санкт-Петербург, ул. Чапаева, 11/4
Тел. (812) 670-13-05
Факс (812) 670-13-06
E-mail: info@spbdnevnik.ru
По вопросам информационного партнерства: pr@spbdnevnik.ru

Авторские права защищены. Перепечатка, использование материалов частично или полностью без разрешения редакции запрещена. При использовании материалов ссылка на spbdnevnik.ru обязательна.
Точка зрения обозревателей не обязательно совпадает с мнением редакции и позицией Правительства Санкт-Петербурга. Присланные материалы не рецензируются и не возвращаются. Редакция не предоставляет справочной информации. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и материалах.
Проект реализован при финансовой поддержке Комитета по печати и взаимодействию со средствами массовой информации

Сон и не слышал о феминизме. Ученые выяснили – женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам. Долгий и здоровый сон помогает прекрасному полу поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему и избежать диабета.

Исследователи Университета Дьюка опытным путем установили, что постоянное недосыпание может вызвать вызывает стресс, сердечные болезни и даже диабет 2-го типа. Причем прямая зависимость между недосыпом и здоровьем зафиксирована только у женщин, пишет "РБК daily".

Эксперимент проводился следующим образом. Сначала ученые нашли 210 здоровых мужчин и женщин среднего возраста. Главным условием для отбора кандидатов было отсутствие проблем со сном и вредных привычек.

Всем участникам раздали анкеты, в которых они каждый день в течение месяца  отмечали, сколько спали, а также оценивали уровень депрессии, враждебности и гнева. 

После ученые взяли у участников эксперимента анализы крови на наличие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

"Мы обнаружили, что для женщин плохой сон связан с высоким уровнем психологического стресса, враждебности, депрессии и гнева, в то время как у мужчин эти симптомы не были связаны с качеством сна", — рассказал  психиатр Эдвард Суарез. 

Также оказалось, что в анализах женщин с нарушениями сна содержалось больше инсулина.

"Чем больше человек использует мозг в течение дня, тем больше сна ему необходимо, чтобы восстановиться. Женщины, как правило, делают несколько дел одновременно, они используют больше возможностей своего мозга, поэтому и спать им необходимо дольше", — объяснил такую взаимосвязь директор Центра исследований сна в Университете Лафборо Джим Хорн

Российские ученые  в гендерную теорию сна не верят. Руководитель Российского общества сомнологов Владимир Ковальзон никак не связывает пол человека с необходимым ему количеством сна. По его мнению, желание поспать и вовсе зависит от генетики.

"Нельзя сказать, что всем женщинам требуется больше сна, чем мужчинам, или наоборот, этот фактор не зависит от пола. Точно так же, как существуют высокие и низкие люди, худые и полные, количество необходимого сна заложено генетически", - заявил Владимир Ковальзон.

2013-03-15T11:49:28+04:00
Оправдание для прекрасных сонь: женщинам требуется спать дольше, чем мужчинам

Сон и не слышал о феминизме. Ученые выяснили – женщинам необходимо спать дольше, чем мужчинам. Долгий и здоровый сон помогает прекрасному полу поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую систему и избежать диабета.

Читать далее

Исследователи Университета Дьюка опытным путем установили, что постоянное недосыпание может вызвать вызывает стресс, сердечные болезни и даже диабет 2-го типа. Причем прямая зависимость между недосыпом и здоровьем зафиксирована только у женщин, пишет "РБК daily".

Эксперимент проводился следующим образом. Сначала ученые нашли 210 здоровых мужчин и женщин среднего возраста. Главным условием для отбора кандидатов было отсутствие проблем со сном и вредных привычек.

Всем участникам раздали анкеты, в которых они каждый день в течение месяца  отмечали, сколько спали, а также оценивали уровень депрессии, враждебности и гнева. 

После ученые взяли у участников эксперимента анализы крови на наличие сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

"Мы обнаружили, что для женщин плохой сон связан с высоким уровнем психологического стресса, враждебности, депрессии и гнева, в то время как у мужчин эти симптомы не были связаны с качеством сна", — рассказал  психиатр Эдвард Суарез. 

Также оказалось, что в анализах женщин с нарушениями сна содержалось больше инсулина.

"Чем больше человек использует мозг в течение дня, тем больше сна ему необходимо, чтобы восстановиться. Женщины, как правило, делают несколько дел одновременно, они используют больше возможностей своего мозга, поэтому и спать им необходимо дольше", — объяснил такую взаимосвязь директор Центра исследований сна в Университете Лафборо Джим Хорн

Российские ученые  в гендерную теорию сна не верят. Руководитель Российского общества сомнологов Владимир Ковальзон никак не связывает пол человека с необходимым ему количеством сна. По его мнению, желание поспать и вовсе зависит от генетики.

"Нельзя сказать, что всем женщинам требуется больше сна, чем мужчинам, или наоборот, этот фактор не зависит от пола. Точно так же, как существуют высокие и низкие люди, худые и полные, количество необходимого сна заложено генетически", - заявил Владимир Ковальзон.


Текст: Петербургский Дневник
Фото: Trend. Спящая женщина.

Разделы: Общество
Тэги: ученые

Новости по теме

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться через социальные сети:
или 

Новости в сети

Новости

Новости в сети

Новости в сети

Социальные сети