Диетологи рассказали о том, какие напитки самые полезные. В результате исследований была составлена десятка самых полезных напитков.

Возглавила список обычная питьевая вода. На втором месте неожиданно оказался чай из мяты. Он снимает усталость и стабилизирует пищеварение.

Третье место досталось зеленому чаю, который положительно влияет на костную, сердечно-сосудистую системы и помогает предотвратить рак. 

Четвертое мест досталось соевому молоку, пятое – обычному, коровьему. Соевое способствует расщеплению вредного холестерина и содержит много аминокислот. Коровье же содержит много кальция и витамина D, который необходим для скелета человека.

На шестом месте томатный сок, который уменьшает вероятность возникновения рака. На седьмом сок апельсиновый, который содержит много витаминов и повышает иммунитет. Однако у апельсинового сока есть противопоказания в виде заболеваний пищеварительного тракта.

Клюквенный морс содержит большое количество бензойной кислоты, которая может заменять антибиотики. Ему достается восьмое место. Напиткам, дающим человеку «гормон счастья» серотонин, отведено девятое место. Это какао и горячий шоколад.

На десятом месте оказался напиток витграсс, главной составляющей которого являются зерна пророщенной пшеницы. Поэтому в нем много витаминов и минералов.